Ich wurde heute ein paar Mal gefragt, was der World Mental Health Day für mich bedeutet und wie ich die Relevanz dieses Tages am besten in wenigen Worten zusammenfassen kann.
Wer mich kennt, weiß, dass ich in meinen Trainings gerne mit Zitaten arbeite, denn es gab schon viele besondere Menschen, die es geschafft haben, das wirklich Wichtige auf den Punkt zu bringen.
Und so teile ich mit euch heute meine Antwort auf die Frage, was der World Mental Health Day für mich bedeutet – ein Zitat sagt mehr als 1000 Worte!
Aber um ein paar Worte zu finden: erst, wenn wir uns bewusst werden, was unser Leben ist, was es bedeutet, welchen Sinn es hat, welchen Beitrag wir leisten, wie wir es selbst gestalten wollen und können etc. – erst dann sind wir die beste Version unserer Selbst und nur dann können wir auch wirklich mental gesund sein.
In diesem Sinne – seid die beste Version eurer Selbst – gut zu euch und eurem Umfeld und seid euch bewusst, dass ihr nur dieses eine Leben dafür habt.
Du bist interessiert an mentaler Gesundheit und einem Angebot, das dich auf dem Weg dorthin begleitet? Ein Angebot, das du in deinen Alltag integrieren und realistisch umsetzen kannst?
Dann melde dich bei mir – ich freue mich darauf!
Andrea
